Как отдыхать после трейдинга?

[stejk]

Занимаясь трейдингом, схватил несколько болезней на спине, а потом и камень в почке добавился. В итоге пришлось сначала ходить к костоправу, а потом в тренажерный зал. Всё прошло, камень почти уже растворил. И теперь надолго и четко уяснил, что отдыхать нужно после трейдинга и даже во время. Приседания, можно пресс покачать в процессе. Ну и 3 раза в неделю в зал, чтобы на дорожке и орбитреке согнать лишнее, а потом еще на тренажерах другие мышцы напрячь. Иначе, всё будет по кругу, врачи будут ждать :)

И про психологическую разрядку. Приходишь в зал с проблемами или эмоциями, а обратно идешь вообще такой весь умиротворенный. Всё связано, физика помогает мозгу :)

Беда наша в том, что мы не можем своевременно обращаться к врачам, после того как что то начинает в нас болеть. Ведь даже начиная путь трейдера все прекрасно понимают, что в скором будущем будут проблемы с позвоночником. Но пока не почувствуем сами то ничего и не станем делать. Я вот для себя уяснил одно - лечиться нужно тогда, когда еще не полностью запущен организм. Так что нужно обязательно выделять время для отдыха, спорта и трейдинга.

[Zack]

Беда наша в том, что мы не можем своевременно обращаться к врачам, после того как что то начинает в нас болеть. Ведь даже начиная путь трейдера все прекрасно понимают, что в скором будущем будут проблемы с позвоночником. Но пока не почувствуем сами то ничего и не станем делать. Я вот для себя уяснил одно - лечиться нужно тогда, когда еще не полностью запущен организм. Так что нужно обязательно выделять время для отдыха, спорта и трейдинга.

И еще беда в том, что обилие мест для занятия спортом не наблюдается. Это хорошо, если открывается тренажерный зал или рядом есть стадион. Тогда человек может ходить. Но бывает ведь так, что и нет этого ничего. Тогда шансы получить хроническое заболевание увеличиваются.

[stejk]

И еще беда в том, что обилие мест для занятия спортом не наблюдается. Это хорошо, если открывается тренажерный зал или рядом есть стадион. Тогда человек может ходить. Но бывает ведь так, что и нет этого ничего. Тогда шансы получить хроническое заболевание увеличиваются.

Иногда и человек живет рядом со стадионом, но этого не ценит и не посещает его. Если нету желания заниматься спортом то наличие тренажерного зала не заставит его посещать. Это уже когда прижмет по полной, и доктор посоветует заняться спортом, тогда придется заняться. Всегда нужно помнить и заботиться о своем здоровье.

[Инквизитор]

И еще беда в том, что обилие мест для занятия спортом не наблюдается. Это хорошо, если открывается тренажерный зал или рядом есть стадион. Тогда человек может ходить. Но бывает ведь так, что и нет этого ничего. Тогда шансы получить хроническое заболевание увеличиваются.

Иногда и человек живет рядом со стадионом, но этого не ценит и не посещает его. Если нету желания заниматься спортом то наличие тренажерного зала не заставит его посещать. Это уже когда прижмет по полной, и доктор посоветует заняться спортом, тогда придется заняться. Всегда нужно помнить и заботиться о своем здоровье.

Я во время торговли не напрягаюсь совершенно, но тем не менее, размяться нужно немного. Каждый день обязательно прохожу пешачком километров 10-15 под музыку, тренирую сердце, легкие, отдыхаю от всего мира. Ночью предпочитаю читать книги и уходить в другие миры, да хоть и фэнтези, но это отдых от этого мира в целом, сам пишу книгу, короче нужно для отдыха время от времени менять "миры", когда возвращаешься, время бежит намного быстрее и все проблемы решаются быстро, жизнь быстро идет, но главное, что без напрягов. Сейчас вот Хроники Нарнии читаю.

[Корней]

Недалеко от меня школа есть, и стадион при ней. Хожу регулярно и пока никто не прогонял.Доступ к тренажерам свободный и круглосуточный, поэтому проблем нет. Главное побороть свою лень и желание подольше поспать..

[Инквизитор]

Недалеко от меня школа есть, и стадион при ней. Хожу регулярно и пока никто не прогонял.Доступ к тренажерам свободный и круглосуточный, поэтому проблем нет. Главное побороть свою лень и желание подольше поспать..

Мне бы наоборот завязать с депривацией...

[isfx]

Так ведь стакан тёплого молока, овсяная печенька и пара таблеток валерьянки - отличный выход из положения, депривацию сна как рукой снимает.

[Zack]

Иногда и человек живет рядом со стадионом, но этого не ценит и не посещает его. Если нету желания заниматься спортом то наличие тренажерного зала не заставит его посещать. Это уже когда прижмет по полной, и доктор посоветует заняться спортом, тогда придется заняться. Всегда нужно помнить и заботиться о своем здоровье.

Но всё-таки, если рядом находится спортивное заведение или площадка, это увеличивает процент здоровья у людей. А когда её вообще нет, вокруг пивные ларьки и разлив в 0.5, то даже доктора пьют. Поэтому основная проблема даже не в лени, а в доступности и целях человека. Окружение ведь играет серьезную роль. Оно может позитивно сказываться, а может и толкать человека к деградации. Тут уже дело конкретного города и района.
Лень, бесспорно, тоже играет роль, но она лишь один из факторов.

[Инквизитор]

Иногда и человек живет рядом со стадионом, но этого не ценит и не посещает его. Если нету желания заниматься спортом то наличие тренажерного зала не заставит его посещать. Это уже когда прижмет по полной, и доктор посоветует заняться спортом, тогда придется заняться. Всегда нужно помнить и заботиться о своем здоровье.

Но всё-таки, если рядом находится спортивное заведение или площадка, это увеличивает процент здоровья у людей. А когда её вообще нет, вокруг пивные ларьки и разлив в 0.5, то даже доктора пьют. Поэтому основная проблема даже не в лени, а в доступности и целях человека. Окружение ведь играет серьезную роль. Оно может позитивно сказываться, а может и толкать человека к деградации. Тут уже дело конкретного города и района.
Лень, бесспорно, тоже играет роль, но она лишь один из факторов.

Ну так это и есть лень, у нас тут тоже кругом одни забегаловки, ближайший нормальный зал есть в паре километров, да и то, там пластиковые тренажеры, я так сейчас уже не хожу в зал, раньше ходил, сейчас занимаюсь в университете разок в неделю, там качалка есть, есть тренер, никто не смотрит кто там сколько жмет и не хвастается, толковые люди. Считаю, что нужно качать сердце в первую очередь и ноги, также мышцы спины, а все остальное само накачается если серьезно заниматься. После торговли можно просто отдохнуть, не рассказывать же каждому человеку как отдыхать, все отдыхают по своему, трейдер такой же простой человек.

[Zack]

Ну так это и есть лень, у нас тут тоже кругом одни забегаловки, ближайший нормальный зал есть в паре километров, да и то, там пластиковые тренажеры, я так сейчас уже не хожу в зал, раньше ходил, сейчас занимаюсь в университете разок в неделю, там качалка есть, есть тренер, никто не смотрит кто там сколько жмет и не хвастается, толковые люди. Считаю, что нужно качать сердце в первую очередь и ноги, также мышцы спины, а все остальное само накачается если серьезно заниматься. После торговли можно просто отдохнуть, не рассказывать же каждому человеку как отдыхать, все отдыхают по своему, трейдер такой же простой человек.

У нас раньше вообще одни подвалы были, где 5 человек не может развернуться, а потом как-то волной всё пошло.

Теперь дело постепенно развивается, открываются новые залы. У нас в городе просто бум начался на GYM-залы.
Я вот в такой хожу. Там больше полсотни тренажеров, беговые дорожки, орбитреки и так далее.