Как отдыхать после трейдинга?

[Inga]

Мне приходится есть по ночам. Скажу так... Если не нагружать себя физически и работать сидя, то не так важно какое время суток - день или ночь.
А если тренироваться, особенно не важно ночью есть или днем.

Да я тоже слегка ем ночью )). Ну что делать, если я сова и всегда ею была. В институте к экзаменам и зачетам готовилась исключительно ночью. Понимаю, что жаворонком быть это как бы правильно, но куда деть свою совиную природу.) Полнота - это не от времени приема пищи (во всяком случает это не главная причина), а от образа жизни. Если тело в течение суток принимает только два положения: в кресле за компьютером и на диване, то готовьтесь считать килограммы.

[Инквизитор]

Мне приходится есть по ночам. Скажу так... Если не нагружать себя физически и работать сидя, то не так важно какое время суток - день или ночь.
А если тренироваться, особенно не важно ночью есть или днем.

Да я тоже слегка ем ночью )). Ну что делать, если я сова и всегда ею была. В институте к экзаменам и зачетам готовилась исключительно ночью. Понимаю, что жаворонком быть это как бы правильно, но куда деть свою совиную природу.) Полнота - это не от времени приема пищи (во всяком случает это не главная причина), а от образа жизни. Если тело в течение суток принимает только два положения: в кресле за компьютером и на диване, то готовьтесь считать килограммы.

Сегодня мое тело принимало 3 положения: лежа на диване, сидя за столом, качаясь с гантельками. Отдыхаю прямо во время торговли, для меня это отдых, снизил кредитное плечо до 1:10 на всех счетах, потом немного повысил до 1:25, а то раздражает сигналы пропускать. Отдыхаю после трейдинга играя в онлайн-игры или же смотрю разные приколы на ютубе, привык уже за компом много времени проводить.

[Inga]

качаясь с гантельками.

Ну хоть что-то.

Отдыхаю после трейдинга играя в онлайн-игры или же смотрю разные приколы на ютубе, привык уже за компом много времени проводить.

Это психологический отдых. А телу надо движение.

[Инквизитор]

качаясь с гантельками.

Ну хоть что-то.

Отдыхаю после трейдинга играя в онлайн-игры или же смотрю разные приколы на ютубе, привык уже за компом много времени проводить.

Это психологический отдых. А телу надо движение.

Каждый день прохожу в универ и с универа в целом 10км. А физически могу отдохнуть так, что в пятницу ложусь и воскресенье просыпаюсь, конечно, немного утрирую, но когда делать нечего, то сплю.

[Inga]

Ну если 10 км в день, то вопросов нет. )

[Fortis]

А я отдыхаю после трейдинга когда у меня отключают в доме свет сегодня с 16.00 и до 18.00 выключили свет, делать нечего было пошол прогулялся на свежий воздух со своей собакой а собака у меня порода питчер такая маленькая белая, но очень интересная собачка с ней очень весело расслабляет, можно поиграть и хорошо время провести, затем пошол в магазин взял пивасика ну и пришол домой в это время и свет включили.

[Zack]

Работа по ночам ничего нормального не принесет, идет перегруз организма. А то что если ночью есть то не обязательно это и приведет к переизбытку веса, главное не есть все жирное. Нужно всегда стараться выделять время для отдыха, а если не получается на протяжении суток, тогда несколько дней в месяц нужно обязательно забывать про форекс и отдыхать полностью.

Ночью нужно есть грамотно, чтобы без переизбытка.
Однако насчет перегруза организма - я по себе этого не чувствую. Главное, чтобы человек спал часов по 8 в сутки. Тогда будет нормальное состояние. Да и моральное дело очень важно. Если мне нравится ночное время, то почему бы не работать. Позитив прежде всего :)

[Zack]

Да я тоже слегка ем ночью )). Ну что делать, если я сова и всегда ею была. В институте к экзаменам и зачетам готовилась исключительно ночью. Понимаю, что жаворонком быть это как бы правильно, но куда деть свою совиную природу.) Полнота - это не от времени приема пищи (во всяком случает это не главная причина), а от образа жизни. Если тело в течение суток принимает только два положения: в кресле за компьютером и на диване, то готовьтесь считать килограммы.

Ночью важен перекус, а не полноценный обед-ужин :)
А если вечером ходить в зал или просто регулярно прогуливаться, то всё будет нормально.
Я так понял, что наиболее негативный вариант - это когда трейдер сидит за компом несколько дней, отвлекаясь лишь на еду... за тем же компом :)
Вот тогда проблемы гарантированы.

[Zack]

Сегодня мое тело принимало 3 положения: лежа на диване, сидя за столом, качаясь с гантельками. Отдыхаю прямо во время торговли, для меня это отдых, снизил кредитное плечо до 1:10 на всех счетах, потом немного повысил до 1:25, а то раздражает сигналы пропускать. Отдыхаю после трейдинга играя в онлайн-игры или же смотрю разные приколы на ютубе, привык уже за компом много времени проводить.

Ну если добавить качание пресса около того же рабочего места, регулярные проветривания и приседания, то можно отсрочить хронические заболевания.
Вообще, не стоит шутить со своим организмом. Ибо пока никто не перешутил собственное тело в погоне за здоровьем, пренебрегая нормальной физической активностью. Оно всё сначала смешно, а потом раз и врач уже близко :)

[Инквизитор]

Сегодня мое тело принимало 3 положения: лежа на диване, сидя за столом, качаясь с гантельками. Отдыхаю прямо во время торговли, для меня это отдых, снизил кредитное плечо до 1:10 на всех счетах, потом немного повысил до 1:25, а то раздражает сигналы пропускать. Отдыхаю после трейдинга играя в онлайн-игры или же смотрю разные приколы на ютубе, привык уже за компом много времени проводить.

Ну если добавить качание пресса около того же рабочего места, регулярные проветривания и приседания, то можно отсрочить хронические заболевания.
Вообще, не стоит шутить со своим организмом. Ибо пока никто не перешутил собственное тело в погоне за здоровьем, пренебрегая нормальной физической активностью. Оно всё сначала смешно, а потом раз и врач уже близко :)

Хронических болезней нет, только одна неизвестная науке и опухоль, коротая может превратится в раковую, а может и рассосаться, с самого рождения там.