Как отдыхать после трейдинга?

eryomenko · **eryomenko** » 24 мар 2016, 12:35

Haos писал(а):... отоспаться - лучший отдых (для начала).

А кто сказал что трейдер недосыпает? Ведь не обязательно скальпировать сутками чтобы реально зарабатывать торговлей на Форексе.
Отдых может быть самый разнообразный, это и лежание без дела на диване и скалолазание. Главное чтобы трейдер получал от отдыха удовольствие. А то чем занимается трейдер на отдыже и время отдыха по моему (я могу ошибаться) значения не имеет.

ivis · **ivis** » 24 мар 2016, 13:05

eryomenko писал(а):Отдых может быть самый разнообразный, это и лежание без дела на диване и скалолазание. Главное чтобы трейдер получал от отдыха удовольствие. А то чем занимается трейдер на отдыже и время отдыха по моему (я могу ошибаться) значения не имеет.

Мне нравится иногда после трейдинга на пробежку пойти. Даже если уже нчь на дворе :-):

. А так, часто просто музыку включаю. В принципе это не всегда после трейдинга, а иногда и во время него, но тут уже быстрее дело просто в сопровождении позиции..

Serjay · **Serjay** » 24 мар 2016, 13:19

Haos писал(а):
Serjay писал(а): ... полное отвлечение от трейдинга. Например уехать няньчить детей

Всё не съешь, всех детей не по нянчишь. Полноценный отдых может быть только в пустоте. "В этой пустоте кем ты являешься? Понимаешь, если ты вошел в пустоты, значит у тебя остается возможность оттуда выйти". В общем, отоспаться - лучший отдых (для начала).

Так можно всю жизнь проспать! Зачем всех детей, лучше своих родных. Может кому-то нравится отдых в пустоте, это наверно когда пустота на душе. А для кого-то отдых, это когда чувствуешь присутствие близкого человека, когда что-то делаешь для него, когда душа наполняется чувствами. А если душа наполнена любовью, то пустотой не когда не будешь и не надо ни куда входить и выходить.

sergo197 · **sergo197** » 24 мар 2016, 18:38

Рэндом писал(а):Нет никакой разницы скальпинг или догосрок. Если не привык торговать и не уверен в своей системе, будешь нервничать все равно.

Одно дело привычка торговать, а совсем другое дело, как мне кажется - усталость во время торговли. Да даже если и очень уверен в своей системе, а на рынке начинают происходить непонятные, непредсказуемые движения - тоже ведь будешь нервничать... Просто если для торговли на малых ТФ приходится постоянно быть в напряжении, в "боевой готовности", чтобы быстро среагировать на нежелательное движение цены, то при размеренной торговле в среднесрок, такого цейтнота, как правило не бывает. Следовательно, такая торговля менее утомляет трейдера и не требует какого-то специфического отдыха для восстановления сил...

Haos · **Haos** » 24 мар 2016, 19:24

Serjay писал(а):...Может кому-то нравится отдых в пустоте, это наверно когда пустота на душе.

Нет, пустота это когда ни души ни чувства присутствия близкого человека, ни тем более когда что-то делаешь, так как нет никого кто-бы что-то делал! :-)

Аль состояние глубокого сна, к примеру, не знакомо? Вот что не хватает трейдеру-труженнику (тыла)! :hi_hi_hi:

Глубокого здорового сна. :ze_va_et:

sergo197 · **sergo197** » 25 мар 2016, 07:06

Haos писал(а):
Serjay писал(а):...Может кому-то нравится отдых в пустоте, это наверно когда пустота на душе.

Нет, пустота это когда ни души ни чувства присутствия близкого человека, ни тем более когда что-то делаешь, так как нет никого кто-бы что-то делал! Аль состояние глубокого сна, к примеру, не знакомо? Вот что не хватает трейдеру-труженнику (тыла)! Глубокого здорового сна.

Да, с этим трудно не согласиться... Действительно, ничто так не восполняет силы и энергию как здоровый глубокий сон. Опять же, если трейдер спокойно засыпает, значит нет каких-то неприятных ситуаций, которые все время обдумывает мозг... Всем ведь знакома ситуация, когда что-то уже приключилось, уже принято решение, а мозг еще продолжительное время рассматривает эту ситуацию: "а вот если бы сделал вот так, то все было бы по-другому... а вот если бы еще и вот так, то все вылилось бы в мою пользу..."
И вот такие мысли зачастую просто не дают уснуть и спать спокойно...

Kalkin · **Kalkin** » 25 мар 2016, 07:12

sergo197 писал(а):
Haos писал(а):
Serjay писал(а):...Может кому-то нравится отдых в пустоте, это наверно когда пустота на душе.

Нет, пустота это когда ни души ни чувства присутствия близкого человека, ни тем более когда что-то делаешь, так как нет никого кто-бы что-то делал! Аль состояние глубокого сна, к примеру, не знакомо? Вот что не хватает трейдеру-труженнику (тыла)! Глубокого здорового сна.

Да, с этим трудно не согласиться... Действительно, ничто так не восполняет силы и энергию как здоровый глубокий сон. Опять же, если трейдер спокойно засыпает, значит нет каких-то неприятных ситуаций, которые все время обдумывает мозг... Всме ведь знакома ситуация, когда что-то уже приключилось, уже принято решение, а мозг еще продолжительное время рассматривает эту ситуацию: "а вот если бы сделал вот так, то все было бы по-другому... а вот если бы еще и вот так, то все вылилось бы в мою пользу..."
И вот такие мысли зачастую просто не дают уснуть и спать спокойно...

Надо ставить такие стопы, чтобы спокойно спать ночью :-):

Опять всё начинает крутиться вокруг мани- и риск-менеджмента. Если есть отработанная система с накопленной статистикой, стоят вменяемые объёмы позиций и стопы, то чего волноваться-то? А если внутри дня работать, так и вообще спать можно, как младенец - без открытых на ночь позиций-то. А чтобы спокойно спать после внутридневной торговли, опять же, сделать ограничение на максимальные дневные потери.

sergo197 · **sergo197** » 25 мар 2016, 11:32

Kalkin писал(а):Надо ставить такие стопы, чтобы спокойно спать ночью Опять всё начинает крутиться вокруг мани- и риск-менеджмента. Если есть отработанная система с накопленной статистикой, стоят вменяемые объёмы позиций и стопы, то чего волноваться-то? А если внутри дня работать, так и вообще спать можно, как младенец - без открытых на ночь позиций-то. А чтобы спокойно спать после внутридневной торговли, опять же, сделать ограничение на максимальные дневные потери.

Я вообще-то немного не ту ситуацию имел ввиду... Говорил о том, что когда был не совсем удачный день и трейдер в результате необдуманных действий понес убытки. Вроде как уже все - дело сделано и убыток зафиксирован, а мысли все крутятся вокруг этой ситуации, не дают ни заснуть, ни спать... Чего только не передумаешь... и про короткий стоп и про локирование позиции и про своевременное переворачивание позиции... хотя по сути это уже ничего не изменит, ведь убыток получен. В таких случаях действительно лучше всего хорошенько выспаться, а уже утром, на свежую голову сделать детальный разбор-анализ произошедшего. Но в первую очередь - крепкий здоровый сон...

spartak · **spartak** » 30 мар 2016, 10:09

sergo197 писал(а):
Kalkin писал(а):Надо ставить такие стопы, чтобы спокойно спать ночью Опять всё начинает крутиться вокруг мани- и риск-менеджмента. Если есть отработанная система с накопленной статистикой, стоят вменяемые объёмы позиций и стопы, то чего волноваться-то? А если внутри дня работать, так и вообще спать можно, как младенец - без открытых на ночь позиций-то. А чтобы спокойно спать после внутридневной торговли, опять же, сделать ограничение на максимальные дневные потери.

Я вообще-то немного не ту ситуацию имел ввиду... Говорил о том, что когда был не совсем удачный день и трейдер в результате необдуманных действий понес убытки. Вроде как уже все - дело сделано и убыток зафиксирован, а мысли все крутятся вокруг этой ситуации, не дают ни заснуть, ни спать... Чего только не передумаешь... и про короткий стоп и про локирование позиции и про своевременное переворачивание позиции... хотя по сути это уже ничего не изменит, ведь убыток получен. В таких случаях действительно лучше всего хорошенько выспаться, а уже утром, на свежую голову сделать детальный разбор-анализ произошедшего. Но в первую очередь - крепкий здоровый сон...

Вы абсолютно правы, когда убыток получен, он есть и ни куда его не убрать и не спрятать.Одним словом факт ошибки присутствует и его нужно исправить, но в период как бы шокового состояния, особенно в те моменты когда убыток серьезный, нужно постараться просто уйти от монитора.

sergo197 · **sergo197** » 31 мар 2016, 13:16

spartak писал(а):Вы абсолютно правы, когда убыток получен, он есть и ни куда его не убрать и не спрятать.Одним словом факт ошибки присутствует и его нужно исправить, но в период как бы шокового состояния, особенно в те моменты когда убыток серьезный, нужно постараться просто уйти от монитора.

Ну, для того чтобы не было шокового состояния, нужно совсем немного - при открытии сделки соблюдать ММ и обязательно ставить стоп. Тогда в случае получения убытка, он будет расчетным, изначально запланированным трейдером. А вот если случается непрерывная серия таких, изначально запланированных убытков, тогда действительно нужно брать тайм-аут, прекращать торговлю и разбираться в причинах неудачной торговли, причем желательно это делать "на свежую голову", хорошо отдохнув перед этим.

Как отдыхать после трейдинга?