Как быть при депресии

Ольга Васильева · **Ольга Васильева** » 23 мар 2021, 15:51

При депрессии уже нужны методы медицинские. Человек может и не понимать, что он в депрессии находится. Воспринимается как ленность и сонливость обычно страдающим. Не так давно говорила со скальпером и он утверждает, что торговать нужно не только на форексе, но и на бирже. А вот на выходных только отдых. Все, что хочется. Баня, сауна, гости. Расслабление по полной. Возможно и банальные слова, но меня лично это зацепило.
Ведь трейдеры нечасто расслабляются. Все время в графиках, торговле. Хорошо, если торговля идет как по маслу. А когда просадки, сливы, то головная боль обеспечена.

Tit4 · **Tit4** » 23 мар 2021, 22:26

Ольга Васильева писал(а):При депрессии уже нужны методы медицинские. Человек может и не понимать, что он в депрессии находится. Воспринимается как ленность и сонливость обычно страдающим. Не так давно говорила со скальпером и он утверждает, что торговать нужно не только на форексе, но и на бирже. А вот на выходных только отдых. Все, что хочется. Баня, сауна, гости. Расслабление по полной. Возможно и банальные слова, но меня лично это зацепило.
Ведь трейдеры нечасто расслабляются. Все время в графиках, торговле. Хорошо, если торговля идет как по маслу. А когда просадки, сливы, то головная боль обеспечена.

Совершенно с тобой согласен. Любые другие действия кроме графиков и анализа. Именно по этому и придуманы выходные. Чтоб не свихнуться. Да ты и сама этим способом постоянно пользуешься. Чего только стоят твои снимки. Получать эстетическое удовольствие от созерцания природы - не оно ли это. тут и вдохновение почерпнуть можно и радость и целую кучу положительных эмоций. кроме того - свежий воздух на прогулке проветривает мозги.

Serjay · **Serjay** » 24 мар 2021, 19:59

Tit4 писал(а):Получать эстетическое удовольствие от созерцания природы - не оно ли это. тут и вдохновение почерпнуть можно и радость и целую кучу положительных эмоций. кроме того - свежий воздух на прогулке проветривает мозги.

Природа всегда поможет восстановить силы при депрессии и справится с раздражительностью после серии убыточных сделок. Яркие пейзажи и шум ветра придадут положительные эмоции и помогут в развитии творческого мышления. В это время только не надо думать о трейдинге. Обратить взор в небеса и наслаждаться теплой погодой.

Рэндом · **Рэндом** » 25 мар 2021, 00:17

Если у вас действительно депрессия, то природа будет не в радость. Вообще ничто что обычно вызывает радость не будет радовать. Выход антидепрессанты и работа с психологом. Только антидепрессанты не выход. Если их перестать принимать, высока вероятность что депрессия вернется.

Chuk · **Chuk** » 25 мар 2021, 04:55

Рэндом писал(а):Если у вас действительно депрессия, то природа будет не в радость. Вообще ничто что обычно вызывает радость не будет радовать. Выход антидепрессанты и работа с психологом. Только антидепрессанты не выход. Если их перестать принимать, высока вероятность что депрессия вернется.

При депрессиях врачи кроме медикаментов как раз назначают прогулки на природе, это помогает переключить мысли в голове. Обязательно нужно постараться сменить обстановку. Я читал исследование, так вот любители рыбалки и охоты практически не страдают депрессиями.

Рэндом · **Рэндом** » 25 мар 2021, 05:02

Правильно при условии приема таблеток, природа будет в радость. При депрессии рыбалка будет не в радость. Таблетки не устраняют причину депрессии. Поэтому хороший психолог то что необходимо. Я не знаю как просто психологическая разгрузка типа рыбалки может уберечь от депрессии. Депрессия возникает при "неразрешимых" проблемах. Кажется человеку что они не разрешимы получай депрессию.

naprikole · **naprikole** » 25 мар 2021, 08:33

Рэндом писал(а): Депрессия возникает при "неразрешимых" проблемах. Кажется человеку что они не разрешимы получай депрессию.

Человек сам для себя определяет,что есть проблема и может он ее решить или нет.Здоровый человек ставит перед собой реальные задачи и решает их.Больной человек,в нашем случае проблемы с психологией и далее с психикой,взваливает на себя слишком много задач и не справляется с ними.Психолог указывает человеку на его проблемы и помогает от них избавиться.Проще говоря есть простое решение - то,что не можешь изменить не пытайся,прими как есть и научись с этим жить.

Рэндом · **Рэндом** » 25 мар 2021, 08:50

Неразделенная любовь одна из таких проблем которые вызывают депрессию. Может закончиться самоубийством. Иногда причина депрессии может не осознаваться. Поэтому не понятно как решать проблему. Можно написать о различных ситуациях провоцирующих депрессию. Только с каждой конкретной депрессией надо разбираться индивидуально. Человек не всемогущ. У него может не быть навыков решить проблему. Смирение это очень сложно когда это касается важных вещей.

Haos · **Haos** » 25 мар 2021, 09:55

Как раз проблему решать понятно как: всё в невежестве. Человек не знает кто он есть, полон ложных убеждений, кстати, внушаемых ему с самого рождения. Отсюда все депрессии и прочая ерунда. Так вот, для тех, у кого башка уже не работает, нет интеллекта провести саморазличение, осознать кто я есьм учитель и доктор один: сушеный мухомор! Микро-дозы, постепенно выведут глупышку из глупости к осознанию. А вот спиртное и наркотики не выход, собственно, спиртное и есть наркотик. Аяваска же или отец-Пейот (Lophophora williamsii), он же мескалин - это неверно считать их наркотиками, это для практики осознания, хотя и шаманизм использует. Короче, в наших условиях - мухомор. Он не запрещен законом.... слава богу! :-):

naprikole · **naprikole** » 25 мар 2021, 11:10

Рэндом писал(а):Неразделенная любовь одна из таких проблем которые вызывают депрессию. Может закончиться самоубийством. Иногда причина депрессии может не осознаваться. Поэтому не понятно как решать проблему. Можно написать о различных ситуациях провоцирующих депрессию. Только с каждой конкретной депрессией надо разбираться индивидуально. Человек не всемогущ. У него может не быть навыков решить проблему. Смирение это очень сложно когда это касается важных вещей.

Смирение и принятие вещи разные.Неразделенная любовь означает одно - у кого-то комплексов вагон и маленькая тележка.Одно дело чувства и совсем другое дело психологические проблемы на их почве.Если кто-то не испытывает к вам взаимные чувства то разве это повод делать из этого древнегреческую трагедию?Не срослось - бывает,погрустил да и живешь дальше.Если думаешь,что судьба к тебе больше не справедлива чем к остальным то достаточно оглянуться вокруг и станет ясно,что у многих все еще хуже и ничего живут,сражаются,побеждают.

Как быть при депресии