
На вторую половину дня предпочитаю оставлять задачи, требующие изрядного количества времени, но требующие кристальной ясности ума. Это главный принцип.
Gregory196104 писал(а):Я думаю,что многие трейдеры со мной согласятся в том,что если бы в сутках было не 24, а хотя бы 48, или 96 часов то все можно было бы успеть.


Gregory196104 писал(а):Я думаю,что если бы в сутках было 300 часов, то организм человека, благодаря эволюционному процессу,выработал бы в себе ресурсы,способные перекрыть столь большие нагрузки, ведь мы говорим о том,что время растянулось бы до неимоверных размеров, а это значит,что и все окружающее нас работало бы уже не в пределах 24 часов, а согласно выработанной часовой политике времени!Время-это не просто сухие цифры циферблата-оно порой резко замедляется, когда в жизни человека происходят какие-то серьезные события и мозг начинает работать значительно быстрее, вот тогда мы ощущаем, как время резко замедляется... И наоборот, когда мы отдыхаем или спим, после долгого рабочего дня,то это время пролетает как одна минута.Но я не акцентировал на этом внимание, я просто хотел показать как важно его правильно расходовать,чтобы хватало на главное и оно не растрачивалось по пустякам....

Gregory196104 писал(а):Я думаю,что если бы в сутках было 300 часов, то организм человека, благодаря эволюционному процессу,выработал бы в себе ресурсы,способные перекрыть столь большие нагрузки, ведь мы говорим о том,что время растянулось бы до неимоверных размеров, а это значит,что и все окружающее нас работало бы уже не в пределах 24 часов, а согласно выработанной часовой политике времени!Время-это не просто сухие цифры циферблата-оно порой резко замедляется, когда в жизни человека происходят какие-то серьезные события и мозг начинает работать значительно быстрее, вот тогда мы ощущаем, как время резко замедляется... И наоборот, когда мы отдыхаем или спим, после долгого рабочего дня,то это время пролетает как одна минута.Но я не акцентировал на этом внимание, я просто хотел показать как важно его правильно расходовать,чтобы хватало на главное и оно не растрачивалось по пустякам....

Инквизитор писал(а): Я веду к тому, что по любому соотношения бодрствования и сна будет 2:1, как не крутите.
Режимы полифазного сна
Одно из ранних упоминаний о технике многофазного сна для увеличения времени бодрствования было описано в 1943 году. В зависимости от выбранного режима позволяет увеличить время бодрствования до 20—22 часов.
Есть пять основных режимов сна:
4 раза по 30 минут через каждые 6 часов — так называемый «Dymaxion» режим;
6 раз по 20 минут через каждые 4 часа — так называемый «Uberman» режим;
1 раз ночью 1,5—3 часа и затем 3 раза по 20 минут в течение дня — так называемый режим обычного человека или «Everyman» режим;
1 раз ночью 5 часов и затем 1 раз посередине дня на 1,5 часа — так называемый «Siesta» режим;
1 раз ночью 2 часа (перед сном необходимо расслабиться) и затем 1 раз посередине дня на 20 минут — так называемый «Tesla» режим.


Жаль, что не публичный, с вэб-камерой 

Nord писал(а):О, начинается новый эксперимент на форумеЖаль, что не публичный, с вэб-камерой
. Я раньше депривировал по агрессивной схеме, 38 часов бодрствования и 10 часов сна, но блин, нереально уснуть дольше чем на 2 часа после 38 часов без сна, так что как вариант - переход с жесткой депривации на один из режимов предоставленный Верой, там такие бодряки бывают иногда во время бессонницы
. Буду усиленно принимать витамины и ам....шутка, шутка...
. Просто свободно времени аж до февраля, сессию сдам на дополнительной, индивидуально, так что переживать не о чем. 

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 283
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения