Ольга Васильева писал(а):Для изменения мышления потребуется тренировка. А каждый ли способен на это?
Всего-навсего нужно в течение недели записывать свои самые плохие эмоции и то, что придет сразу в голову при этом. Какая мысль возникнет при этом...Затем придумать 4 варианта интерпретации данной эмоции. При этом интерпретации должны быть разными, но приближены к жизненной ситуации.
Таким образом перечитывая такие записи, как уверяют психологи, постепенно начинаешь понимать, что мышление в самом начале эмоции было неправильное. И постепенно с помощью таких упражнений можно изменить свое мышление, при этом поменяются и сами эмоции. То есть поиск альтернативных вариантов мы вскоре начинаем понимать, что первая наша мысль - интерпретация на эмоцию была субъективной, объективность же наступает не сразу.
Ну, если разобраться, то спустя какое-то время, мы всегда уже трезво и объективно оцениваем происшедшее. А спустя еще какое-то время, пересматривая изначальную оценку и ту, которая была чуть позже, с удивлением обнаруживаем, что и во второй раз во многих случаях, оценка была неправильная или же не совсем объективная... Сугубо мое мнение, абсолютно не претендующее на истину в последней инстанции, состоит в том, что при оценке любой ситуации, эмоциональная составляющая этого процесса должна стремиться к нулю...
А по поводу изменения мышления - как не вспомнить банальную поговорку: "Чтобы заработать миллион, нужно выглядеть на миллион и думать так, как будто этот миллион уже у тебя в кармане..."
На самом деле изменить свое мышление это не думать как бизнесмен или начинать экономить,чтобы куда-то вложить деньги - это победить свое эго.Именно эго мешает трейдеру зарабатывать на рынке,желание доказать себе,что ты лучше чем являешься на самом деле,свою правоту.В торговле трейдер борется с рынком,а нужно бороться с самим собой,чтобы добиться успеха в трейдинге нужно победить самого себя.
