Работать над собой сложно?

[Ольга Васильева]

Какие способы работы над собой нам известны? И надо ли работать над собой? Ведь не секрет, что есть поговорка такая: "Век живи, век учись".
Трейдеры - народ веселый и озабоченный в то же время. Чтобы поддерживать в себе боевой дух и настрой, приходится находить способы мотивации, изобретать свои правила/установки. От чего-то отказываться, а что-то и приобретать.

Во-первых, необходимо научиться игнорировать то, что не важно для вас. Отделять семена от плевел, так скажем. Ибо внимание от этого теряется, а время проходит, увы, без пользы. Концентрировать свое внимание необходимо только на самых важных своих делах. Это не приносит разочарования в будущем.

Во-вторых, понять себя. Что вас раздражает или надоедает? Нелегко определить, но может именно это и заставит вас понять, что же важно для вас в данный момент и убрать раздражающие факторы.

В-третьих, уделить время веселью. Смеяться и улыбаться, поднимать в себе боевой дух. Ибо смех продлевает жизнь. Да и смотреть на некоторые вещи, улыбаясь, порой необходимо. Смех разряжает организм и предотвращает от стресса.

В-четвертых, можно завести дневник своих успехов. Записи делать короткие, чтобы было понятно что и когда было вами запланировано и выполнено. Так вы научитесь ставить задачи по-порядку, от главного к неглавному. Можно описывать чувства, которые были у вас в моменты решения этих задач. До и после.

В-пятых, тренироваться физически. Наше тело любит нагрузки. Если не ходите в спорт.зал, займитесь на природе бегом, к примеру. Тренировки принесут пользу тогда, когда станут постоянными. Да и от мыслей негативных отвлекают тренировки.

В-шестых, стоит отказаться от негативного окружения. Да-да. Это сделать труднее всего из того, что перечислено выше. Создать свое окружение нужно так, чтобы не было негатива и раздражения. Именно такие эмоции убивают в людях потенциал и тягу к действиям. Здесь нужна решимость и твердость характера.

В-седьмых, нужно читать истории успешных людей и общаться с таковыми. Много кто хочет потопить, но мало тех, что хочет помочь и подать руку помощи. Надо держаться всегда сильных и смелых, кто одержим своими идеями. В хорошем смысле слова.

В-восьмых, уметь переключаться между поставленными задачами. Бывает так, что торгуешь, а потом ловишь себя на мысли, что устал. Спать тянет, но в терминале сделки. Боишься пропустить сигнал. Или, наоборот, закрыть с максимальной прибылью. Тут надо работать над собой. Искать пути, когда торговля приносит позитив, а не усталость. Доработать торговую систему, допустим, после отдыха. Оставить торговлю на время. Сделать себе перезагрузку. Порой ответы на вопросы приходят на свежую голову. Вечером не знаешь решение задачи, а утром встал и опа, решение готовое в голове!

В-девятых, оглядываться назад порой стоит для того, чтобы поднять в себе боевой дух. оценить чего вы добились и что сделали. Ибо суета каждодневная может привести вас к тому, что будете думать о себе, как о неудачнике. Нужно себя восхвалять. Не пытаться окружающим что-то доказать, а именно себя восхвалять наедине с собой. Посмотреть откуда вы начали работу и к чему пришли, вспомнить какой был процесс и чего достигли.

Думаю, что статья будет полезна и может кто что дополнит тут. Так как мы по-разному воспринимаем мир и ощущения унас разные, как и болевой порог у каждого свой. Делитесь своими мыслями, друзья.

[Haos]

О, способов работы над собой известно очень много. Тут каждый выбирает то, что понимает и считает действенным. Конечно, нужно тело поддерживать в форме, поэтому физкультура обязательна. Конечно, лучше медитация, молитва и т.п. чтобы иметь душевную гармонию. Конечно, нужно всегда расширять свой кругозор, быть любознателным, начитанным. Читать книги или слушать их в аудио записи. Это просто обязательно для образованного человека.

[Рэндом]

Прежде чем работать над собой хорошо задаться вопросом "Зачем?". Я искренне считаю что работа над собой должна быть практичной. Кстати, если ответ чтобы чувствовать себя Человеком, то это вполне даже практично.

[Zuberbuller17]

Чтобы постоянно работать над собой, нужно сохранить свои способности к движению. Есть пословица: "под лежащий камень вода не течет". Мне помогают упражнения по утрам, если отжался, приседания, подходов по 20-ть, то и жизнь светла. Не отжался, все лень. Поэтому нужно понимать, что стоит серьезно отнестись к внутреннему изменению.

[Рэндом]

Для вас это способ взбодриться после сна?

[Haos]

Прежде чем работать над собой хорошо задаться вопросом "Зачем?". Я искренне считаю что работа над собой должна быть практичной. Кстати, если ответ чтобы чувствовать себя Человеком, то это вполне даже практично.

Скажу еще более определенно: глупым животным чтобы себя не чувствовать, не позориться в обществе, быть достойным образованным гражданином, приносить пользу своей стране, будучи граммотным и образованным, еще зарабатывать деньги, т.к. дураком вряд ли можно что-то заработать. Еще причины нужны?

[Рэндом]

Практичная причина из этого списка только зарабатывать деньги. Остальное лирика.

[Haos]

Практичная причина из этого списка только зарабатывать деньги. Остальное лирика.

Зарабатывает деньги гастер-арбайтер и достойный гражданин с образованием и кругозором. Разница есть? Думаю, если задуматься, то есть. Статус, авторитет, репутация - это вполне практические вещи.

[Рэндом]

Конечно разница есть и большая. В условиях работы и оплате. А вобще к вопросу развития можно подойти и с другой стороны. Делает ли оно счастливым? Избавляет ли от страдания как минимум?

[Zuberbuller17]

Для вас это способ взбодриться после сна?

Как ни странно, но почему-то я себя чувствую намного лучше. Мы же все разные индивидуумы, кому-то нравится вообще не вставать и дрыхнуть целый день, а остальные не могут уснуть без приключений.