Как быть при депресии

Haos · **Haos** » 29 мар 2021, 09:57

По-моему, телевизор ничего не дает, кроме промытых мозгов, т.к. является источником пропаганды местной власти и потерянного времени на просмотр навязанной рекламы и развлекательных программок. От него депрессия только усилится, т.к. задача держать людей в страхе. Только ютуб со свободой выбора контента может быть источником информации близкой к реальности.

Ольга Васильева · **Ольга Васильева** » 13 авг 2021, 10:54

Вообще по некоторым источникам идет речь уже о депрессивном обществе. Дети страдают этим. Что говорить про взрослых?! Опять начинают писать и говорить о пандемии, о прививках не умолкают разговоры. У каждого второго идет сразу вопрос "А ты привился?" И начинается. Скорее всего необходимо каждому задуматься о том, чтобы быть подальше от пустых разговоров. Если нет позитива в людях, то и общаться не стоит. Зачем кому-то позволять изливать на Вас потом информации, да еще и негативной?

Рэндом · **Рэндом** » 13 авг 2021, 11:00

Негатива вокруг огромное количество. Как от него спрятаться?

Haos · **Haos** » 13 авг 2021, 11:13

Странно, а я не замечаю никакого негатива. Во-первых, давно отказался от эфирного ТВ. Во-вторых, новости в инете только мельком читаю и скорее как фантастическое чтиво, а в основном, вообще не читаю. Контактов с людями минимум, только с близкими, остальные как-то не интересуют по жизни. Вот Невзоров А. рассуждал, что он как орнитолог за жуками за людьми наблюдает... ну он за это деньги получает ему надо, а мне не надо, мне за это не платят. А если не платят, то надо как в Штатах: "здесь всё несерьезно кроме денег". Тогда и депрессии не будет. :-):

Serjay · **Serjay** » 13 авг 2021, 18:16

Haos писал(а):Странно, а я не замечаю никакого негатива. Во-первых, давно отказался от эфирного ТВ. Во-вторых, новости в инете только мельком читаю и скорее как фантастическое чтиво, а в основном, вообще не читаю. Контактов с людями минимум, только с близкими, остальные как-то не интересуют по жизни.

Если меньше читать криминальные историй в инете, то негатива явно будет меньше. А по ТВ, в основном, крутят истории успешных людей про то как они жалеют себя, что покупают и т.д. И когда ищешь что-то общее с ними, появляется отвращение, а порой и депрессия. Лучше больше внимания уделять близким, быть для них интересным и полезным. Так и сил сопротивляться трудностям огромного мегаполиса будет больше. Ниже риск ввязаться в пирамиду.

Serjay · **Serjay** » 13 авг 2021, 20:46

Ольга Васильева писал(а):Вообще по некоторым источникам идет речь уже о депрессивном обществе. Дети страдают этим. Что говорить про взрослых?! Опять начинают писать и говорить о пандемии, о прививках не умолкают разговоры. У каждого второго идет сразу вопрос "А ты привился?" И начинается. Скорее всего необходимо каждому задуматься о том, чтобы быть подальше от пустых разговоров.

Да, в обществе паника и число агрессивно настроенных только растёт. Если дети страдают от разных ограничений, то взрослых этот выбор прививок доводит до глубокой депрессии. Ведь разговоры о пандемии всё не затихают. Людям надо зарабатывать и дальше жить. А негативная инфа запутывает людей и заставляет делать необдуманные траты. Везде такие же манипуляции как и на форекс, наверное есть и маркетмейкер. Лучше оградить себя от пустой болтавни, у каждого свой метод быть на плаву.

Chuk · **Chuk** » 15 авг 2021, 07:00

Serjay писал(а):Если меньше читать криминальные историй в инете, то негатива явно будет меньше. А по ТВ, в основном, крутят истории успешных людей про то как они жалеют себя, что покупают и т.д. И когда ищешь что-то общее с ними, появляется отвращение, а порой и депрессия. Лучше больше внимания уделять близким, быть для них интересным и полезным. Так и сил сопротивляться трудностям огромного мегаполиса будет больше. Ниже риск ввязаться в пирамиду.

На ТВ тоже сплошной негатив, криминал, аварии и денег просят бедным детям на операцию. При наступлении депрессивных ситуаций нужно отключать все новости, они только ухудшают состояние, больше гулять и меньше думать про успех или неудачи.

naprikole · **naprikole** » 15 авг 2021, 07:05

Недавно читал,что самое главное во время депрессии не опускать руки и хотя бы,что-то делать.Займись чем нибудь и рано или поздно это занятие вытянет тебя из депрессивного состояния.Самое страшное,что во время депрессии человека ничего не интересует,аппатия ко всему,и чем дольше человек находится в таком состоянии тем хуже.Важно найти в себе силы и сделать первый шаг,взяться за любое дело и попытаться довести его до конца.

Serjay · **Serjay** » 15 авг 2021, 20:30

naprikole писал(а):Самое страшное,что во время депрессии человека ничего не интересует,аппатия ко всему,и чем дольше человек находится в таком состоянии тем хуже.Важно найти в себе силы и сделать первый шаг,взяться за любое дело и попытаться довести его до конца.

Вряд ли что-то заинтересует, если чувствуется усталость. При депрессии часто человек не высыпается ночью. Особенно неприятно когда пробуждаешься рано утром и потом уже не можешь заснуть. Поэтому первым делом надо нормализовать продолжительность сна и браться за дела не требующие сильной физической нагрузки.

Рэндом · **Рэндом** » 16 авг 2021, 04:34

С депрессий справиться самому не реально. Надо обращаться к психотерапевту. Первым делом выписываются таблетки. Далее ищатся и устраняются причины депрессии в психотерапевтической работе.

Как быть при депресии