Способы повышения продуктивности

[Vladimir13]

У каждого свои способы повешения продуктивности, но я бы хотел выделить на мой взгляд следующие способы: 1) это здоровое питание. Ведь если хорошо питаться и здоровой пищей то во первых будет хорошее настроение, а во вторых будешь здоров.2) это сон. Ведь когда выспался то чувствуешь себя намного лучше и бодрее. 3) это физические упражнения которые поднимают тонус и вырабатывают гормон счастья.

[Haos]

У каждого свои способы повешения продуктивности, но я бы хотел выделить на мой взгляд следующие способы: 1) это здоровое питание. Ведь если хорошо питаться и здоровой пищей то во первых будет хорошее настроение, а во вторых будешь здоров.2) это сон. Ведь когда выспался то чувствуешь себя намного лучше и бодрее. 3) это физические упражнения которые поднимают тонус и вырабатывают гормон счастья.

Если бы всё так было просто! Хорошо питаешься, физич. упражнения, а продуктивность низкая и настроение никакое может быть. А причина в том, что этого недостаточно, что еще играет роль общее удовлетворение от жизни, от состояния дел своих и близких от их наличия в конце-концов, от перспектив, от возраста, наконец. От возраста потому, что уже на последнем этапе жизни всё что было раньше актуально начало отходить на десятый план. Уже разговоры о здоровье и что у кого болит и как лечить и т.д. Тут не до повышения продуктивности, а о её поддержание хотя бы, речь лишь идет и т.д.

[Tit4]

У каждого свои способы повешения продуктивности, но я бы хотел выделить на мой взгляд следующие способы: 1) это здоровое питание. Ведь если хорошо питаться и здоровой пищей то во первых будет хорошее настроение, а во вторых будешь здоров.2) это сон. Ведь когда выспался то чувствуешь себя намного лучше и бодрее. 3) это физические упражнения которые поднимают тонус и вырабатывают гормон счастья.

Если бы всё так было просто! Хорошо питаешься, физич. упражнения, а продуктивность низкая и настроение никакое может быть. А причина в том, что этого недостаточно, что еще играет роль общее удовлетворение от жизни, от состояния дел своих и близких от их наличия в конце-концов, от перспектив, от возраста, наконец. От возраста потому, что уже на последнем этапе жизни всё что было раньше актуально начало отходить на десятый план. Уже разговоры о здоровье и что у кого болит и как лечить и т.д. Тут не до повышения продуктивности, а о её поддержание хотя бы, речь лишь идет и т.д.

Наверное, многое зависит от того, какое отношение к ситуации у самого человека. На меня иногда нападает такая аппатия и настолько жестокое нежелание ничего не делать, что хоть вой. И да, тут не до повышения продуктивности, тут правда хоть как то ее поддержать.
Слава богу, долго такое как правило не продолжается и проходит относительно быстро. Думаю, с возрастом просто не нужно давать себе слабину и все будет не хуже, чем раньше.

[Denver]

На меня иногда нападает такая аппатия и настолько жестокое нежелание ничего не делать, что хоть вой. И да, тут не до повышения продуктивности.

Так в этом есть плюс!) Если у вас такое случается, то вам есть за что жить), соответственно можно уже порадоваться этому и апатия пройдёт. Например я себе такого позволить не могу, т.е. у меня даже мыслей не бывает о желании ничего не делать, потому как я уверен, если я что-то запланированное не сделаю, то завтра мне "нечего будет кушать" и у меня это очень сильная мотивация, которая хочешь-нехочешь значительно повышает продуктивность).

[Nord]

Так в этом есть плюс!) Если у вас такое случается, то вам есть за что жить), соответственно можно уже порадоваться этому и апатия пройдёт. Например я себе такого позволить не могу, т.е. у меня даже мыслей не бывает о желании ничего не делать, потому как я уверен, если я что-то запланированное не сделаю, то завтра мне "нечего будет кушать" и у меня это очень сильная мотивация, которая хочешь-нехочешь значительно повышает продуктивность).

А не начинает такая мотивация утомлять и злить? У меня лично эффект принуждения (вынужденности) имеет свойство накапливаться, и когда его становится много, я словно под тяжелым камнем - очень раздражает и совершенно не способствует творческой работоспособности.

[Елена Дудина]

Так в этом есть плюс!) Если у вас такое случается, то вам есть за что жить), соответственно можно уже порадоваться этому и апатия пройдёт. Например я себе такого позволить не могу, т.е. у меня даже мыслей не бывает о желании ничего не делать, потому как я уверен, если я что-то запланированное не сделаю, то завтра мне "нечего будет кушать" и у меня это очень сильная мотивация, которая хочешь-нехочешь значительно повышает продуктивность).

Хм... опасная мотивация...Кушать хочется всегда и трейдинг не дает покушать сразу...Сначала надо заработать, потом ввести еще, а это время... Опасно ставить цели такие ежедневно, как бы все в депрессуху не ушло от невыполнения плана...
Повысить интенсивность можно правильным питанием, вот по себе сужу, когда кушаешь легкую пищу, а когда жирную тяжелую, то ощущения разные...От жирной спать больше хочется и медлительность наступает...

[Рэндом]

Мотивация "покушать" существует всегда как неизбежность. От неё никуда не денешься. Так что можно расстраиваться по этому поводу, а можно принять как данность и всегда иметь ввиду. Причем примериться с этим.

[Denver]

Так в этом есть плюс!) Если у вас такое случается, то вам есть за что жить), соответственно можно уже порадоваться этому и апатия пройдёт. Например я себе такого позволить не могу, т.е. у меня даже мыслей не бывает о желании ничего не делать, потому как я уверен, если я что-то запланированное не сделаю, то завтра мне "нечего будет кушать" и у меня это очень сильная мотивация, которая хочешь-нехочешь значительно повышает продуктивность).

А не начинает такая мотивация утомлять и злить? У меня лично эффект принуждения (вынужденности) имеет свойство накапливаться, и когда его становится много, я словно под тяжелым камнем - очень раздражает и совершенно не способствует творческой работоспособности.

Например меня это не злит, но если у Вас такое бывает, то я бы порекомендовал бы Вам просто подумать о том, что Вы не работаете шахтёром, которому для того, чтобы заработать, нужно встать например в 1 час ночи собраться и отправиться на работу, которая заключается в том, чтобы стоя на коленях на угле, держа в руках инструмент (10 кг), 7-8 часов физически напрягаться долбя уголь в пыли и в 40-градусную жару, и в перерывах деля тормозок с крысами и всё это ещё и рискуя жизнью. Вам для заработка нужно просто проснуться, когда захочешь и в трусах подойти к компьютеру. Думаю, что любое утомление пройдёт.

[vivianalens]

Способ повышения знаю такой: выспаться. Именно высыпание дает отдых мозгу, который в активности всю неделю работает, особенно, когда человек работает. Нужно уметь высыпаться, но бывают с этим проблемы. Можно пить витамины, фрукты покушать, тортик сладенький. Женщины любят свои нервы заедать сладким, так многие говорят. Меру только знать свою и не будет проблем в лишним весом.

[Haos]

...шахтёром, которому для того, чтобы заработать, нужно встать например в 1 час ночи собраться и отправиться на работу, которая заключается в том, чтобы стоя на коленях на угле, держа в руках инструмент (10 кг), 7-8 часов физически напрягаться долбя уголь в пыли и в 40-градусную жару, и в перерывах деля тормозок с крысами и всё это ещё и рискуя жизнью. Вам для заработка нужно просто проснуться, когда захочешь и в трусах подойти к компьютеру. Думаю, что любое утомление пройдёт.

Сказано замечательно. Однако, есть один нюанс: шахтер всё это делает, потому, что от его усилий будут деньги, обязательно будет зарплата, поэтому внутри он уверен, спокоен. Трейдер же с тяжелым сердцем подходит к терминалу и не знает окажется ли его сегодняшний день опять сизифовым трудом еще худшем чем мучения раба, который хоть похлебку имеет за свои мучения или у него еще и отнимут деньги. При этом ничего красочного и радостного как в казино нет на экране монитора. Вот и получается, что, своего рода, трейдер должен быть упрямым фантазерам в свое светлое будущее иначе он поймет, что просто в аду.